産後の物忘れや判断ミスが酷くて困っています。産後ボケか不安で、同じ経験の方、対策を教えてください。
産後の物忘れ、判断ミスが酷いです
上の子が年少で幼稚園に通って2か月程です。
入園式で名札やスリッパを忘れたことに始まり、今までにタオルや連絡帳の記入忘れ、バスの変更し忘れ（バスお休みを連絡していなかった）がありました。
物忘れについては紙に書いたりタイマーをして気をつけていますが、判断ミス等はどうしようもなく。。
例えば、
・園の行事で、先生に呼ばれるまで教室の外で待たないといけないのに、他のクラスの人が教室で椅子に座っているのを見て、私も勝手に教室に入り、しかも窓際にあった空いている子供用の椅子に勝手に座る
・駐車場からの入り口が決められているのに、正門から入る
・色ゴムの使用は駄目なのに、気づかずずっと使用
・病院に大体の到着時間を伝えたのに、30分程遅刻
細々したことが、色々あります。。
元々天然な性格だとは思っていましたが、社会に出ている時はもう少しまともでした。
特に下の子（9ヶ月）を出産してからは、バタバタしてるのと頭にモヤがかかっているようで頭が回りません。
先生にも子供にも迷惑をかけて、こんな母親でごめんなさいって思います。
いわゆる産後ボケもあるのかなと思いつつ、この先、こんなことを繰り返すのかと不安です。
同じような方、いらっしゃいますか？
また何か対策はありますか？
- ラムム(8歳)
コメント
*jin*
私も産後忘れっぽくなり、園関係はうっかりなんてことあります(^-^;
対策としては、行事・持ち物など分かったら、すぐカレンダーや手帳に記入したり、アプリなども活用しながら、こまめにチェックする。
あと、新しく使用するものは購入した日にすぐ名前を書き、園の決まり事やルールに沿っているか、しおりで確認する。
どうしても書けないときは、旦那さんや上のお子さんにも、『今は○○する時間だよ。ここで待っていようね。あそこに行こうね。』
など５感を使えば、記憶に残りやすいと思いますよ！
もう何年かしたら、ママさんが忘れていても子供の方がしっかりしてきて教えてくれることもありますから、今だけの辛抱だと思います(^^)
退会ユーザー
わたしも、産後物忘れやミスばかりで何度も落ち込みました😢仕事復帰してから4ヶ月目ですが、仕事のおかげもあり頭を使う事も少しずつ増えてきたので、多少マシになった気がしますが、未だにまだまだやばいです。重い荷物を両手に持って車に積もうとしたら鍵を持ってなかったので車が開けられなかった(短距離ですが)というのを何回かやったり、夕飯の食材に夫に今日はコレ使って、と言われたのに数秒で忘れていたり。改めて『医者に診てもらったら？』と言われるとなんかイライラしてしまって夫に当たってしまいました。責めてる訳じゃない、と言われたけど、なんだか責められてる気持ちになってしまい。。もうすぐ30代半ばになるので、高齢出産も影響してるのかな？とも思います。いつか2人目、と思っているのですが、その時にまた物忘れ悪化するかと思うと、恐怖です。。
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ラムム
ありがとうございます！同じように物忘れがあると聞いて、少し安心しました☺️
アップルさんは仕事に行かれてる分、もっと大変ですよね。今の私にはとても働ける頭がないので、ほんと尊敬しますし、何よりとても頑張られているのだと思います。
言われたこと数秒で忘れたり、車の鍵忘れたり、日常的にあります(^^;;
私の夫は「何を今更、昔からそんなもんだよ」と小馬鹿にします😅
私も上の子の時から高齢出産だったので、やはり歳をとっての出産って色んな影響があるんだなと実感しています😭- 7月16日
ラムム
ありがとうございます！
カレンダーに記載したりタイマーしたり注意はしてるんですが、気が回ってない部分があるんだと思います。確かに、新しい事柄はすぐに対処しておく事が大事ですよね。
後でと思ってると忘れてしまいがちです^^;
すみません、書き方が悪かったです💦
教室に入って〜の話は、誕生日会なんですけど、子どもは教室で保育中で、そこに私が勝手に入って行ってしまった、ということなんです。
説明が下手ですみませんm(_ _)m
ほんと、子どもの話みたいですよね😭
*jin*
そんなことないですよ！
産後は物忘れ結構ありますよ！
私の知人も、仕事復帰の際本当に悩んでいましたし💦
私も理解力がなく、すみません(>_<)💦
その日はお誕生会だったのですね🎂✨
参考と補足になるのですが、
記憶や暗記する際に、『見る、言う、聞く、、』など、フルに体を使うと記憶に残りやすいようですよ！良かったら、色んなシーンでやってみてください😃🎶
ラムム
お返事ありがとうございます！
なる程💡 見る、言う、聞く、ですね！！早速今日からやってみますね😊
自分のポンコツ具合は受け入れるしかないので、何とか周りに迷惑かけないよう、対処方法頑張ります😂