michun
カテを料理とかの方にすればよかったですね、カテ違いすいません(>_<)
あみ
おはようございます。
刺激物のとりすぎは良くないと
いいます。
なんでもバランスよく食べれば
大丈夫ですよ(*^^*)
私は里帰りできず歌詞パンばかり
食べていたら湿疹が目立ちました。
でも、乳製品をとりすぎているなと
思ってバランスを考え
食事をとったらすぐに治りました(^^)
私の夫は外国人でむこうでは
炭酸やキャベツ玉ねぎなどは
あかちゃんのガスがたまると
言うそうです。
食べ過ぎたらガス抜きをしてあげると
赤ちゃんも苦しくないと思います！
あみ
歌詞ではなく菓子パンですね(´；ω；`)
失礼しました(泣)
michun
おはようございます(OvO)
ですよね…私タバスコみたいなのが大好きで結構何にでもつけて食べちゃうのですがそれも授乳期間中は我慢ですね。笑
菓子パンも気をつけなきゃなんですね！
へー！炭酸はなんとなーくわかりますが玉ねぎもガスがたまるんですか(°_°)
参考になりました！とりあえずなんでもバランスよく、刺激物は控えめにですね！
ありがとうございます♡
ゆう！
なんでも食べ過ぎは良くないよ
ってことだと思います！
基本的に乳製品は食べ過ぎると
詰まると言われますね(汗)
あとはカフェインやチョコなど…
基本的に洋食は全て良くないと
聞きますがそんなこと言ったら
ほんと食べるものなくなるので
ほどほどに…ですね(^^)
生まれたばかりの時は凄く
気にしてましたが逆にストレスに
なってしまうので普通に食べてます♪
退会ユーザー
ししとうを何本か食べたら飲まなくなり乳腺炎になり病院行きました(>_<)💧
退会ユーザー
結局ストレスになる前に我慢出来ずに食べちゃいます！（笑）
ekka☆'*;
私はあんまり食事制限していません。
ケーキとかお菓子も間食で食べちゃいます。しかも結構な量です。
すぐ体重戻ったのでケーキとか食べなかったら痩せるだろうなぁ(笑´∀｀)
食事はなるべく手作りを意識することと、たくさんの食材をとれるように意識しています。
ただ、豚キムチを食べた日だけはおっぱいを拒否されたので、唐辛子系だけは避けています。
michun
そうなんですね、バランスよく食べていれば特に気にすることはない感じでしょうか(OvO)
乳製品もチョコも好きなので食べ過ぎ注意ですね！笑
なんでも行き過ぎなければokなのかな…
参考になります、ありがとうございます！♡
michun
コメントありがとうございます！
ししとうですか！
やっぱり刺激物はだめなのかな…乳腺炎痛いって言いますし怖いですね(´•ω•｀)
michun
コメントありがとうございます！
ですよね、私もあーダメだ食べたい！ってなっちゃいそうです。笑
michun
コメントありがとうございます(´ω｀*)
体重すぐ戻ったの羨ましいです！私はもうすぐ妊娠前から10kg増なので、産後減るの期待してます。笑
外食みたいな味が濃いやつはやっぱりよくない気がしますね(´•ω•｀)
豚キムチ食べたら拒否ですか…豚キムチもキムチも大好きなのですが産後は我慢ですね(>_<)
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