雑談・つぶやき
ダイエット日記です🙈体重増加に悩んでる人がいたら一緒に頑張りましょう…
ダイエット日記です🙈
体重増加に悩んでる人がいたら一緒に頑張りましょう🙈
5月8日79.9キロ 身長は154センチ 年齢は今年で34歳
7月12日現在72.9キロ！！
7キロ痩せました💕
妊娠中なので無理なダイエットはもちろんしてません☺️
ダイエット開始から二週間後に妊娠発覚したため運動、筋トレなし😂
ゆっくり減ってる🙈💕💕
ダイエット前の体重は人生で初めての体重で😭
このままでは三人目厳しいと思いダイエット開始しました😊
7月10日に助産師さんにこのまま出産まで体重キープと言われたので頑張ります😹
毎朝体重計にのってます😊
今はつわりがあるため一人前食べれないのも大きいかな💦
つわりが終わると上二人のときは一ヶ月で4キロ太ってたから気をつけなきゃ😭
今までしてきたこと🌟
🌷1日にお水二リットル飲むこと
🌷食べ順に気をつけてご飯を食べる
🌷大好きなコーヒーはドリップか家でインスタント(カフェインレス)を飲むと決めた！！
ダイエット前はペットボトルの甘いコーヒー1日に2.3本飲んでたおバカさんです😭
自分でもびっくりするくらい体重が減っていて驚いてます😊
これからも頑張ります❤️
出産してもこの生活習慣は崩さないで行こうと思ってます😊
- 結乙(生後3ヶ月, 3歳10ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
わー！体重の感じが全く一緒です☺️私も今78→72キロです💡元が55キロくらいなのでまだまだですが、、
キープ頑張って下さい🥰
結乙
コメントありがとうございます☺️
そうなんですね😊
わー私は産前57キロだったので本当に似てますね💕
減らしてではなかったので良かったかなと思ってます😂
80キロあったらもっと厳しかったかもですが💦
キープ頑張ります💕