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子育て・グッズ

さやいんげんを蒸しても大丈夫ですか？ほうれん草とタラは茹でる予定です。

離乳食の下ごしらえですが、
今日できれば、さつまいも、かぶ、さやいんげんを細かく切った後に蒸してしまいたいのですが、いんげんは蒸すでも大丈夫ですか？

ほうれん草とタラは茹でる予定です

コメント

R♡Y.mama

蒸した方が栄養価が逃げないのでいいと思います(*^^*)
ほうれん草もおいもの上に乗せて一緒に蒸してみてはどうですか？

  • ダイア

    ダイア

    ありがとうございます！
    ほうれん草は、アクが強いですが、蒸しても大丈夫なのでしょうか？

    離乳食の下ごしらえ、なんとかいっぺんに簡単にできないものですかねー

    • 6月27日
  • R♡Y.mama

    R♡Y.mama

    ほうれん草のアクが気になるようでしたら、
    蒸した後に、冷水にさらすとアク抜きできますよ*\(^o^)/*

    わたしは、白身魚なども一緒に蒸したりしてました(^^)

    • 6月27日
  • ダイア

    ダイア

    なるほど！
    一気に蒸して、出来上がったものから、冷まして冷凍すれば楽ですよね！次からそうします( •̀∀•́ )✧

    • 6月27日
  • R♡Y.mama

    R♡Y.mama

    はい(*^^*)
    そうすると光熱費の節約にもなります*\(^o^)/*

    • 6月27日

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