コメント
はじめてのママリ
カレー2日間
そうめんと天かすおにぎり
豚汁2日間
です！笑
退会ユーザー
夕飯のメインのみですが
月曜日 鮭のホイル焼き
火曜日 鶏の唐揚げ
水曜日 冷しゃぶ
木曜日 塩鶏の煮物
（鶏もも肉に塩と酒で下味付けて冷凍保存→解凍後好きな野菜と白ダシで煮るだけ）
金曜日 塩豚＋温野菜
（豚肩ロース塊肉に塩を揉み込み冷凍保存→解凍後水から1時間煮るだけ）
この他に鶏むねひき肉を買ったので、チキンナゲット（子供用）と豆腐入りハンバーグを作って冷凍する予定です。
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ママリ
美味しそう…🤤塩鶏の煮物、めちゃくちゃ美味しそうですね‼️レシピも初めて見ました‼️作ってみたいです😊✨
- 7月4日
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退会ユーザー
旦那も気に入ってくれてます。
下味して冷凍保存しておけるので、好きなときに解凍して作れるのも私は気に入ってます。- 7月4日
はじめてのママリ🔰
今週作ったやつ書きますね！
麻婆茄子
春巻き(惣菜)
春雨サラダ
ササミ大葉チーズフライ
麻婆茄子残り
コールスロー
鮭のホイル焼き
塩じゃが
なすパプリカトマトのサラダ？和え物？笑
チキン南蛮
塩じゃが残り
レタスの海苔ナムル
豚肉ナスピーマンの味噌炒め
ごま豆腐
レタスの海苔ナムル残り
でした！
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ママリ
ありがとうございます😊
麻婆茄子最近作ってなかったので、献立に入れまーす✨✨サラダまでしっかり考えられてすごいです💕- 7月4日
ママ🧸
切実な叫びですね(笑)
⚫カレーピラフ ポトフ サラダ
⚫とうもろこしご飯 ポタージュスープ サラダ
⚫豚肩ロースのソテー 野菜のグラッセ お味噌汁 サラダ
⚫ニラ玉かニラチヂミ 肉団子と春雨の中華スープ サラダ
⚫鱈と豆腐と白菜で湯豆腐 ひじきと豆の炊き込みご飯 サラダ
とりあえず冷蔵庫と相談して組んだメニューです。
サラダはまだ未定で温野菜サラダや豆腐サラダやマリネや酢の物とかお浸しとか、、何か野菜のオカズを2品くらいつける予定です✨
子供が食べるものしか考えなくて旦那用にはその日のテンションで何か好きそうなものを1品作り足してます🙆♀️豚キムチとか肉の塩ダレ炒めとか、、。
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ママリ
本当に切実です…😭これが週末の苦痛で…
メインがとても参考になります‼️最近作ってなかったものばかりだったので、私も冷蔵庫と相談してみますー✨✨- 7月4日
はじめてのママリ
平日だけですが、
さけのホイル焼き
からあげ、ごぼうときのこ炊き込みごはん
味噌豚
鶏胸マヨポン焼き
青椒肉絲、餃子
あとは副菜で
無限ピーマン
焼きナス南蛮漬け
長芋をめんつゆ焼き
ゴボウサラダ
大根サラダ
冷やしとまと
あたりを組み合わせようかなと☺️
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ママリ
ありがとうございます😊
長芋のめんつゆ焼き‼️美味しそうですー✨✨焼いてかけるだけでできますか⁇- 7月4日
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はじめてのママリ
長芋の皮むいて二センチくらいに切ってある程度焼いて、最後にめんつゆかけてさっと焼くだけです☺️
仕上げに大葉と海苔切ってちらすとおいしいですよ☺️- 7月4日
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ママリ
ありがとうございます😊
長芋あるので作ってみますー(^^)- 7月4日
さー
メイン
（月）カレー
（火）カレーの残りをカレーうどんにリメイク
（水）鶏のスパイシースティック
（木）ざるそば
（金）鶏の照り焼き
（土）ミートソーススパゲティ
（日）ミートソースの残りでドリア
※鶏は大容量を買って置いて、半分ずつ下味変えて冷凍保存。連続したら飽きるので数日あけて使います！
副菜
（月）キャベツのコールスロー
（火）冷奴とか
（水）水菜とトマトのサラダ
（木）枝豆
（金）マカロニサラダ
（土）豆苗とベーコンのサラダ
（日）オニオンスープ
組み合わせ方はお好みで！
足りないかな？と思ったらお味噌汁追加したり、常備菜をレンチンしてめんつゆとかで適当に味付けた小鉢追加したりで。。笑
常備菜活用＋買い足しても安い野菜、しかもすぐ出来るメニューですよ！！笑
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ママリ
副菜までありがとうございます😭✨うまく残りなど使えると良さそうですね！
副菜いつも悩むので参考にさせてもらいますー(^^)- 7月4日
あすな🌸
今のところ近日中作ろうかなと思ってたものです☺️⤵︎ ︎
🌸チーズフォンデュ入りハンバーグ
🌸スパイスカレー
🌸ツナトマトパスタ
🌸きゅうりと豚肉の梅生姜炒め
🌸麻婆豆腐
ちなみに今日のご飯は昨日のうちに作っておいた鮭の南蛮漬けです！
南蛮漬けは鶏肉でも出来るので便利ですよ✨
これから煮卵と大葉のにんにく醤油漬けも作る予定です☀️
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ママリ
チーズフォンデュ入りハンバーグ💕めちゃくちゃ美味しそうですー✨✨
南蛮漬けは夏良いですよねー(^^)日持ちもするし、鶏肉あるので早速作ります！
ありがとうございます😊- 7月4日
なごみ
メインのみですが、今週は、
野菜たっぷりキーマカレー
鶏の照り焼き丼
豆腐といわしのハンバーグ
いわしの煮付け
豆腐グラタン
でした！料理の腕も無いし、安いやつばかり買うので、似たり寄ったりの食材です💦笑
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ママリ
私も料理苦手でいつも困ってます💦💦
でも優和さんのヘルシーでめちゃくちゃ参考になりました！- 7月4日
ママリ
サイコーです😍天かすおにぎりいいですね！いただきます⭐️
はじめてのママリ
節約と作り置きということでしたので😁笑
みなさん立派なのコメントされてて恥ずかしくなっちゃいました。。。😅
ママリ
いえいえ、こういうの求めてました😊とりあえず今日天かすかったので、明日作ります😍✨
はじめてのママリ
お気遣いいただきありがとうございます😊笑
とりあえず我が家は明日は予定通りカレーです！仕方なくサラダもつけます😂
天かすおにぎり是非是非❤️
おいしいですよね〜♫