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Ami
妊娠・出産

臨月の運動についてです!皆さんはどういった運動をされていますか?よけ…

臨月の運動についてです!
皆さんはどういった運動をされていますか??
よければ参考にしたいので教えて下さいって!

コメント

deleted user

ひたすらスクワットか散歩してました!

  • Ami

    Ami

    そうなんですね!
    何時間くらいを目安に動いていましたか?

    • 7月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    散歩は30分くらいで、調子が良ければ1時間くらいですかね!
    スクワットは10回を1日3セットくらいしてました!
    張ったらやめるって感じでしたね!

    • 7月2日
y

私もひたすら散歩、階段を登り降りしてました!

ばいばいち

ひたすら歩いてました!子供とお散歩たくさんしました🙂