コメント
プラム子
週一で病院のマタニティヨガ行ってます！リフレッシュできますし、身体が軽くなります。お産に向けて身体の準備などの話も聞けるので毎回勉強になってます(o^^o)
胎教は毎日ピアノの音楽を聞いたり、よく話しかけたりしています。最近はパパとのコミュニケーションもとりやすくなって、胎動とお話しするのが夫婦のブームです！話しかけると返事するように胎動が返ってくるので、可愛くてパパもデレデレです（笑）
子供のためというより、完全に私たちが楽しんでいる状態です(;^_^A
もりりん
体調に問題ないなら今からでもされた方がいいと思います。
体重管理もですが、出産は意外と体力や柔軟性が必要なので(;^_^A
私はお腹張りやすくて臨月までドクターストップかかってしまい、何もできませんでした。
臨月入ってから雑巾掛けとウォーキング頑張りました( ´ ▽ ` )ﾉ
-
みぃちゃん
ありがとうございます♡♡
そうですよね(´；ω；`)
体カチカチなので不安です(笑)
お腹が張らない程度にやろうと思います！
ウォーキングも大切ですよね!!
リラックスしながらやってみます- 6月24日
まっぴー
わたしも妊娠中はマタニティーヨガしてました！*\(^o^)/*
行ったあとは肩こりが軽くなりました！気持ちいいダルさもあって、帰ってからのお昼寝が気持ち良かったです笑♡なにより、人に会えるのが楽しくて、1週間のお楽しみになってましたよ*\(^o^)/*
陣痛のいきみ逃しや、出産時の呼吸法も教えてもらえて、初めての出産でしたが、楽な方だったと思います( ^ω^ )
胎教は、話しかけたり、胎動がポコって出てきたら、そこをさすって返事したりしてました☆
-
みぃちゃん
ありがとうございます♡♡
やっぱりマタニティヨガいいんですね♬*゜
出会いがあるのも良いですね!!
色々大事なこと多いですよねー
いきみ逃し、呼吸法も練習しときます！
いざ、となったらパニックなりそうなので(笑)
よく話しかけるようにします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))- 6月24日
🌸サクラ🌸
妊娠中からマタニティヨガなどしている方が体力はモチロン！体重管理だったり身体の不調にもいいみたいだし、何より呼吸法が身に付きお産が楽になると聞きましたよ！😊
あたしは次の検診で聞いて許可貰えたら産院でやっているので通おうと思っていまーす！
-
みぃちゃん
ありがとうございます♡♡
やはり体力は大事ですよね(´･_･`)
呼吸法も重要みたいですよね！
良い事ばかりみたいなので
頑張ってみようと思います♬*゜- 6月24日
みぃちゃん
ありがとうございます♡♡
病院でマタニティヨガあるの良いですね!!
やはり、しないよりは
してるほうがいいですよねー*(^o^)/*
ついつい、だらけてしまって(笑)
話しかけは大切ですよね♬*゜
私たちも楽しみながらしてます(笑)