コメント
とも
鶏胸肉が疲労回復にいいそうですよ！
安いのでよく買います。
そぎ切りにしてチーズ、大葉を巻いてフライにしたり、酢鶏も美味しいです。
あとは豚バラと玉ねぎを生姜、にんにく、醤油、みりん等で甘辛く炒め丼に盛り、卵黄を乗せて食べると美味しいです♡
男性はお肉料理、どんぶりが好きだと思うのでオススメです。
みかん
やっぱりお肉がいいと思います(*^^*)
2種類のお肉を使ってみてください。
例えばハンバーグ作ったならサイドにベーコン入りの野菜たっぷりコンソメスープとか
照り焼きチキン作ったならサイドに豚汁とか。
満足度が違うと思います(*^^*)！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
なるほど(❁°͈▵°͈)
がっつりですね！
サイドは私の晩ご飯に良さそうです（笑）
参考にさせて頂きます！(*^^*)- 6月24日
退会ユーザー
とうもろこしは疲労回復にいいらしいですよ！
とうもろこしときゅうりのサラダはよく作ります。
味付けも、塩こしょうとマヨネーズのみです。
あとはゴーヤチャンプルー！
豚肉（部位はどこでも◎）・ゴーヤ・もやし・人参で、塩こしょうと鶏ガラスープの素で味付けして、最後にかつお節かけてます。
私がどっさり作ってしまう為、翌日のお昼は、残った分で焼うどん風にしちゃいます^_^
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
とうもろこしも確か畑で作っていた気がします、とれるようになったらサラダにします(*^^*)！
焼うどんにリメイクしちゃうのいいですね！
ゴーヤ以外は家にあるものでできそうですね♡
参考にさせて頂きます(*^^*)- 6月24日
ひよこまめ
疲労回復ではないのですが、アスパラはイライラ防止にいいみたいです！アスパラを豚バラで巻いて焼いたらおいしいですよ～❤
あとは玉ねぎの甘酢漬けはキュウリも入れて作って毎食食べてます！
さっぱりして箸休めにもなるし、夏を乗りきるにはいいですよ！
お通じよくなりますし！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
アスパラが毎日とれていて、私には葉酸も含んでるし有り難いんですが、旦那は飽きて見たくもないと…(>_<)
玉ねぎの甘酢漬けおいしそうですね！！- 6月24日
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ひよこまめ
アスパラ毎日食べれるのうらやましいです😉旦那さん贅沢ｯ！
ただ、アスパラギン酸って成分がおしっこ臭くするみたいですけどね😅
玉ねぎいいですよ～❤- 6月24日
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はじめてのママリ🔰
最近はアスパラ、サンチェ、小松菜のオンパレードです(^_^;)
それ何かで見ました(｡-ˇ.ˇ-｡)（笑）
さっき早速作って冷蔵庫にinしました！♡
食べるの楽しみです(*^^*)- 6月24日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
旦那が鶏肉好きでお弁当のおかずによく使ってます。
実父が何故か豚ロースばかり買うので、昨日旦那からも豚バラ！と言われました。
参考にさせて頂きます(*^^*)
丼私も食べたいです♡