サプリ・健康
最近、疲れやだるさを感じており、子育てや睡眠不足で辛い状況です。疲れを解消する方法はありますか？
朝からネガティブですみません
ここ最近、疲れてるからか風邪でもないのにだるいし眠いしで辛いです
普段は保育園に通う三歳半の長女と八ヶ月の次女を育てており、旦那は激務のため寝に帰って来るような状態です
昨夜に至っては、疲れてるのに・眠いのになかやか寝付けず、布団でモゾモゾしてると長女のおねしょでその処理をして…多分寝付いたのは1:00,
2:00とかです
今朝もかわらず体が重たいです
疲れを解消するアイデアありませんか？
- アイビー(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
まぁ
疲れてるなと感じた時にキレートレモン飲むと疲れが取れやすいです！
あとはアミノサプリとか、VAAMウォーター、ゼリーもかも疲労回復に効くから、おすすめです！
アミノ酸とクエン酸が疲れを取ってくれるみたいです！
アイビー
ありがとうございます
あとで買ってみます