かのん
抱き枕使用して楽な体勢見つけましょ！
赤ちゃんの頭が骨盤にハマってきてるのかもしれないですね！
足のマッサージはいいかと思いますよ！あとは妊娠中でも使用出来る骨盤ベルト使用すると少しは楽になるかもしれません☺️
ももん
臨月のときは私も横になるとしょっちゅう唸ってました💦マッサージはいこうと思ったことなかったですが、臨月のときはどうなんでしょう。行くならお医者さんに相談したほうがいいかもしれないですね。
私が妊娠前通ってたエステでは妊娠したと報告した途端、マッサージお断りされました💦
臨月の間は抱き枕が強い味方でしたね。ほんとどっち向いても痛たたたた……ってなるのつらいですよね😭
産まれるまでの辛抱です、お大事にしてくださいね。
ちぃーママ🔰
私は予定日まで整体に行っていました。
うつ伏せの施術はなかったですが、
足をよくつったりしていたので、
それの緩和と骨盤をやわらかくするために
行っていました
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