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5ヶ月くらいの赤ちゃんで夜の21時ごろ寝かせているかたいませんか?21時…

5ヶ月くらいの赤ちゃんで夜の21時ごろ寝かせているかたいませんか？
21時に寝る一つ前のお昼寝は何時から何時ですか？

うちは完ミなんですが
21時前にお風呂に入ってからミルクを飲んで就寝です。
ただ16:30ミルクでそのあと21時まで起きていられないのでその間に30分ほど寝させています。
（だいたい18時〜18時30分）
5時間ほど起きていられるようになるのはいつからでしょうか？

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