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はじめてのママリ
サプリ・健康

便秘についてです💦見たくない方は見ないでください💦最近になって、便秘…

便秘についてです💦
見たくない方は見ないでください💦

最近になって、便秘と下痢を繰り返すようになってしまいました😣
キウイにオリーブオイル、筋トレ、マッサージ、酸化マグネシウム…どれか1つや、複数個やれば出ますが必ず下しています。やらなければ出ません(T_T)

何か病院以外で解決策はないでしょうか😣？

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