退会ユーザー
まだ、
メインの油淋鶏しか決めていません😂
PON
昨日
包まないロールキャベツ
茹でとうもろこし
きゅうりの浅漬け
紫玉ねぎの甘酢和え
今日
豚しゃぶ
ちくわの磯辺揚げ
もずく
味噌汁
明日
麻婆茄子
春雨サラダ
冷奴
暑くて副菜は食べやすいものばかりです😅
♥
冷やし中華
天むす
もやしと小松菜のナムルにします🧐
ママリ
5日分ですが冷蔵庫にあるもので、、
メインはこんな感じにします😅
カレー
とんかつ
塩サバ
牛丼
ハンバーグ
a.u78
・ぎょうざ、もやしのナムル
・鮭の塩焼き、肉じゃが
・肉うどん、いなり、ささみときゅうりの梅肉和え
・豚バラ大根、ほうれん草の胡麻和え
までしか決めてないです！
R4
◎昨日
ごはん
ゴーヤチャンプルー
サラダ(キャベツ、レタス、ツナ、コーン)
お味噌汁
◎今日
蕎麦(先程、生蕎麦頂いたので)
コロッケ
サラダ(キャベツ、レタス、トマト、コーン)
◎明日
ごはん
豚キムチ卵とじ
豆腐のシラスのせ
サラダ(キャベツ、レタス、トマト、キュウリ)
です🌟🌟🌟
n.
昨日
ロールキャベツ
小松菜の和物
冷しゃぶサラダ
今日
ピーマンの肉詰め
小松菜の胡麻和え
お味噌汁
あと一品考えてます🙏
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