コメント
K.mama𓇼𓆉
私は朝昼はしっかり食べて夜だけ置き換えして10キロ落としました！
週に１回だけ好きなもの食べて飲る日を作って残りの6日はスムージーで置き換えにしました😊
筋トレや運動などは一切してないです！
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Y
凄すぎます😭😭😭
どのくらいの期間で10キロですか？？
毎日置き換えは夜のみでしたか？（ ; _ ; ）
K.mama𓇼𓆉
だいたい3、4ヶ月で落ちました😊
夜のみですよ！
Y
凄いです😭✨✨
朝昼は好きなものを結構食べてましたか？
運動も全くですよね？
週一の好きなもの食べる日も結構色々食べてましたか？
(>_<)
質問攻めしてしまいすみません😢😢
K.mama𓇼𓆉
結構ではないですが普通量は食べてましたよ😆
運動嫌いなので一切しませんでした😂
週一は食べたいもの好きなだけ食べました☺️
Y
なるほど！！
それなら、そこまでストレス感じず続けれそうですねt😊
ありがとうございます！
頑張ります！！