はる🌼
質問の意図とズレますが、ご飯、足りなくて泣いてるなら食べるだけあげちゃって大丈夫と思います🙆♀️小児科の先生にも言われました✨
おやつはホットケーキやレンチンの蒸しパン、おにぎりとかですかねー？フルーツもいいと思いますよ！
けー
補食はバナナやパンで良いと思いますよ！
果汁は1歳過ぎからの推奨ですが、フルーツそのものは補食に良いと思います。
(果汁にすると摂りすぎるため)
以前栄養士さんに聞きましたが、食事はある程度たくさん食べても肥満にならないから食べたがるなら適度におかわりあげて良いと言われました。
幼児肥満はジュースや菓子でなるので、とのこと。
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