なな
裏ごしした方が繊維が除去されるので、食べやすく消化しやすいかな？と思い、最初のうちは裏ごししていました🌼
👶🏻
茶こしで代用できますよ😊始めの頃は少量ずつなのでブレンダーで混ざらないものも多かったです😅
チェリー
最初からずっとブレンダーです。少ないと回らないので100g以上は必要ですね！
いっぱい作って冷凍してたのでブレンダーだけで全然大丈夫でした！
豆腐とかはその都度やってたので粉ふるいで裏ごし何回かしたくらいです。
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