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家事・料理

夜勤明けの日は体がずっしりと、重たい体重も重たいやっぱり水分とかが…

夜勤明けの日は体がずっしりと、重たい
体重も重たい
やっぱり水分とかがたまってて
浮腫んでるからかぁ。、

こういうときなんかいい方法ありませんか？夜勤あけはあまりたべないとか
食べ物の何かをおきかえるとか！

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