最近、お風呂でぐずるようになった息子。夜中に長く起きてしまうので、6時7時に起きるようにする方法は？
もうすぐ３ヶ月になる息子なんですが、
今は夜5時～6時にお風呂→７時半までに寝るというサイクルだったのですが、最近お風呂の時に眠くてぐずるようになってしまいました。
また、昨日今日と、７時半に寝てから３時４時までがっつり寝てくれます。ありがたいのですが、起きるのが３時４時なので、それを6時7時にするのにはどうしたらいいでしょうか？
今のスケジュール↓
３時４時 1度起床 授乳して二度寝
6時起床 授乳
7時 ひとり遊び 顔を拭いたりする
10時 散歩15～30分
12時頃 買い物１時間ほど
17時頃 お風呂
19時半頃 就寝
授乳は１時間～３時間ごとで、その度に少し寝ます。がっつりお昼寝の時間は特に設けてません。
寝るときは１時間ほど寝ますし、寝ない時は10分ぐらいで起きます。
- まちほ(8歳)
コメント
ぷん
まだ２、３ヶ月ではなかなか難しいですね。
うちなんて、ちょっと暑かったりして寝苦しかっただけで、起きてはぐずり、結局落ち着いて寝れるようになったのは1歳超えてからでした！
夜ガッツリ寝てくれる対処法としては、昼間にオモチャとか絵本とかで、遊んで疲れると寝るらしいです。
でも2、3ヶ月ではそれもなかなか難しいかもですね。
敏感な子は、物音や空調でも置きちゃいますし(๑•́ω•̀๑)･･･
近くの子育てセンターとかに参加してみるのも、遊び方や同じ位の子供のmamaがいるので、オススメです！
wa＊
2ヶ月半の女の子がいます♡
7時から8時にお風呂、9時にミルク、9時から10時の間に寝ています！それから朝6〜7時くらいまで寝ます^o^
2ヶ月になってから母乳→完全ミルクになったんですけど腹持ちがよいのかすごい長く寝てくれるようになりました！夜だけミルク少し足すのもいいかもしれないですね（＾Ｏ＾）
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まちほ
ありがとうございます(-´∀`-)
お風呂に入れる時間が早すぎるんですかね´›﹏‹`今まで、最高４時間しか寝なかったので、それを見越して、早くお風呂に入れて寝かしてたのですが、いきなりがっつり寝てくれるので、、、
もう、７時半には寝るって感覚がついてるようで、5時ぐらいから眠くてぐずるので、８時９時にお風呂の時間をずらしたらまたサイクルが乱れてしまいますよね(T_T)
ミルクは、以前から、寝る前に多めに飲ませて寝てました❤それでも３時間４時間後には起きて授乳だったので意味があるのか？と思ってましたが、今では母乳でもがっつり寝ます( ˃ ⌑ ˂ഃ )迷宮入です....w- 6月20日
まちほ
やっぱり３ヶ月ぐらいだと、今日寝ても明日は寝ないとかありますよね(><)なんとか今のを続けられればと思ったのですが....
子育てセンター、明日行こうと思ってました(-´∀`-)行っていろいろ情報交換できればと思います( ˶´⚰︎`˵ )
ぷん
保健師さんとかもいるし、色々話し聞いて貰えますよ♡*°
寝返りのコロコロの練習したり、赤ちゃん寝かせて足をmamaが持って縮めたり伸ばしたりみたいな運動のやり方とか、教えてくれると思います！
そんなお遊びをしていたら、徐々に昼間は割と起きているか、ねる時間は短く、夜ガッツリ寝てくれる生活になれると思います♡