ウママ🔰
日々お疲れ様です。
私もよく肩こりや頭痛が起きます。
肩をもんでも、叩いても結局痛いですよね…
鎖骨周辺を ｸﾞｯｸﾞｯと押しながら小さくクルクル円を書くように回してみたりしてマッサージをしてみてください。
肩の筋肉と繋がっているらしくそこをほぐすと肩のコリも和らぎます。
私の肩こりはそんな簡単なものじゃない！って最初思ったんですけど… 毎日やるようにしたら肩こりからの頭痛が起きにくくなり肩も軽くなってきたので騙されたと思ってやってみて欲しいです☺️
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はじめてのママリ
やってみたら気持ちいいです‼️
妊娠して運動できなくなったら肩こり復活しました😭
毎日運動のかわりにやってみます✨
ありがとうございました😊
ウママ🔰
良かったです☺️
肩凝りや頭痛結構辛いですもんね💦
少しでも解消されますように✨
はじめてのママリ
ほんと辛いですよね😭
鎖骨マッサージ頑張ります✨
ありがとうございました😊