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母親が水分不足の場合、母乳の出も悪くなったりしますか?🧐今までは5〜10…

母親が水分不足の場合、母乳の出も悪くなったりしますか？🧐

今までは5〜10分の授乳で3hもってましたが、
三日前くらいからグズグズする事が増えました。
夜も3〜4hおきに起きたり…
それまでは5〜8hもってました。

最近、頭痛吐き気がひどく、ここで相談したところ
水分が足りて無いのでは？とアドバイス頂きました。
1日1L飲めてないんじゃないかなと思ってます。

睡眠退行の時期なので、それもあるかと思いますが…

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