雑談・つぶやき
３週間頑張った（食事制限してない）し、おやつも減らした（食事制限に…
３週間頑張った（食事制限してない）し、
おやつも減らした（食事制限になってない）し、
夕食後から就寝までのつまみ食いを無くした（飴食べてる）し、
どのくらいの体重が減ってるんだろうと思って体重計に乗った。
３kg増えてるう☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
なーんにも考えないで自由におやつ食べて生活してるほうが
むしろ体重変わらないんだな☺️
胃腸を悪くすれば一発なんだけど、
治ったら治ったでまた元通りになる不思議な私の身体👏☺️👏☺️☺️☺️
- 🍄きのこ🍄
コメント
ママ
すみません、笑ってしまいました😂体重って、頑張ったぞ！って気合入れて体重計乗った時に限って増えてたりしますよね！おそるおそる乗った時は変わってなかったり、逆に少し減ってたり🤔
家事育児頑張ってるんだから、好きに食べたいもの食べたい！と思ってしまう私はダメダメです⤵︎
🍄きのこ🍄
コメントありがとうございます😊
ここまで増えるとショックとかじゃなく、
すんなり受け入れてしまいました笑
我慢！頑張る！という気合いがストレスになり、それが毒素となって身体に溜まったのだと解釈しました(΄◉◞౪◟◉｀)
やっぱり好きに食べたいもの食べたいがいちばんです！！！！✌️
それでおなかも気分も満たされるんだから…！！！
私もさっそく、今日のおやつから制限かけないで食べることに決めました😋