コメント
退会ユーザー
私は1日にお水を沢山飲んで飲んだ後に運動するとなぜかおっぱいが張ってきます😂
ポニョ♪
水分を1日3リットル以上とるのと、白米、おもち、あんこなどを食べるようにしたり、頻回授乳をしてから母乳量が増えました！あとは1番は少しでもストレスを減らすことがいいみたいです🥺
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チョコレート
食べるようにしてから
どのくらいででましたか？
胸も張るようになりましたか？- 6月3日
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ポニョ♪
2日目くらいからツーンってなる感じが増えました😊さし乳になってから張りもなくなってたんですが、胸も張るようになりました！
食事は、ご飯を食べるときはお茶碗1.5杯くらいは食べてます✨ほかは好きなものは食べてますね😊たまに間食には、きな子あんこもちを食べてます！食べすぎると乳腺詰まるみたいなので気をつけてください💦笑- 6月3日
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チョコレート
白米たくさん食べたいと思います(^^)
おもちもたまに食べてみようと思います- 6月4日
チョコレート
私もたくさん水分とってみます😂