妊娠中は別にして、いま、人生最大級に太っています……これではやばいと…
妊娠中は別にして、いま、人生最大級に太っています……
これではやばいと、筋トレを始めました！
とあるインスタグラマーさんをきっかけに、コツコツ続けてきました。
でも結果が出ません……
まだ2ヶ月。筋トレは結果を感じ始めるのが早くても3ヶ月。それは分かっています。
けど、心折れそう(｡•́︿•̀｡)
近所で出会うママさん達が見事に皆さんスタイルがいいのです。え、3人もいて！？そんな体型どうやって作るの！？
みたいな人ばっかりです😵😵
太ももに隙間のある人ばっかり……
デニムをかっこよく履く人ばかり🥺
まぁそれも頑張らなきゃってモチベーションになってはいますが。
小さい子がいることを言い訳にしてはいけない！
といつも頭で復唱しているのですが……
皆さんどんなことが1番効果ありましたか？？
食事は、こどもが大人と同じものを食べたがるので、私だけ別メニューってことが難しいです💦
他に何か効果のあったことがあれば教えてほしいです！
- ずん(3歳6ヶ月, 6歳)
忍
パメラの筋トレをYouTubeでやってます。
筋トレしたら絶対プロテインを飲みます。
さくらもち
わかります！激しく共感！！
太ももに隙間ほしいです。
そして、私は筋トレ苦手で２ヶ月も続いたずんさんがえらいと思います！！
わたしは食事の順番と時間を決めて、それで結構３キロくらいですけど最近減りました！
あとは、娘とのお散歩や、遊んであげる時間で積極的に追い回したり(笑)
あと、結果を気にしすぎるストレスはよくないみたいなので、筋トレできない日は姿勢を気にするだけでも違うみたいですよ！！
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