生活リズムについて相談です。1ヶ月の赤ちゃんがおり、夜は寝てくれるようになりました。生活リズムの付け方についてアドバイスをお願いします。
⭐️生活リズムについて⭐️
一ヶ月ベビーがいます。
まだ2時間おき位に泣いてますが、最近1日の中で夜3時〜7時の間は寝てくれる事が増えました。
1日の昼夜が少しわかってきた？と思ったら生活リズムの事が心配になったきました。
みなさんは、何ヶ月から、どんな風な生活リズムの付け方をされましたか？
適切な時、効果的な方法など教えて欲しいです！
今はただ朝8時に朝日を浴びさせているだけで夜も遅いです。( ∩ˇωˇ∩)
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くらま
私は退院してから直ぐ始めてました(^-^)
今は完全にわかってるみたいで、暗くなれば寝かし付けも無しですんなり寝てます♪
リリー☆
アドバイスではなくて同じ悩みだったので💦
気になりますよね…病院では赤ちゃんのペースに合わせてあげてと言われました…
今のうちから陽を浴びてとやっていいものかと…
長々とすいません💦
りおりお
１ヶ月の頃は、朝はカーテン開けて、明るい部屋に。夜は暗く静かにってしてました。あと、朝に顔を拭いてクリーム塗ってたら、今は７時頃に起きるようになりましたね😃夜はなかなか寝ませんが😅
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退院してすぐ！すごいですね！
しかも3ヶ月でもう暗くなれば寝てくれるなんてママの教育のたまものです(⑅´•⌔•`)*✲ﾟ*｡
ちなみに、毎日何時に何をする、とかは決めてるんでしょうか？
ぜひ教えて欲しいです！
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私も病院にそんな風に言われました！
両親共夜型なので、子供がひっぱられるのが不安です( ﾉω-、)将来的にコミュニケーション能力が低くなるとかきいてなおさら…。
何ヶ月でしょうか？お互い頑張りましょうね>_<
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ありがとうございます。
最近6〜7時には必ず一度起きてくれるので、
朝に顔を拭いてクリーム、ぜひ明日からやってみて朝を覚えてもらえるようがんばります！
ちなみに、夜は何時に暗く静かなところへ寝かせてますか？
くらま
１日のスケジュールは…
8時→起床、整容、オムツ、ミルク(ミルク後は暫く起きてたり、また寝たり)
10時→天気良ければ散歩や一緒に買い物
12時→オムツ、ミルク、お昼寝(お昼寝は滅多にしないので、おおよそ遊んだりしてます)
15時→オムツ、ミルク、ちょっと寝る、遊ぶ
18時→オムツ、ミルク、ちょっと寝る、遊ぶ
20時半→お風呂
21時→ミルク、就寝
て感じですかね♪( *・ω・)ノ
家事や自分のお風呂は多少泣いててもらったり、合間見てやってます(^_^;)
バタバタですが(笑)
リリー☆
うちは新生児で生後21日なんですが…
赤ちゃんの時は昼夜逆転するけど戻るよー…とはいいますが、
勝手には戻らないと思うからいつ頃、実行するのかわからないですΣ(￣ﾛ￣;)
りおりお
夜は早いです。６時には自分の夕飯食べて、６時半から７時位にお風呂。８時にはお布団で添い乳。結局そのまま寝ちゃいます😅旦那さんは遅いので１人でご飯です。
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詳しくありがとうございます！やっぱり自分の生活基準がぬけきれず遅かったな〜とわかりました。とっても助かりました（ ; ; ）
私も泣いてても見えるところにおいて家事はしてしまってます（笑）
お風呂はまだ怖くて、夫がみていてくれないと不安です。はやくリズムが安定してくれたら、私も合わせやすいのでサポートがんばります(๑・‿・๑)
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そうなんですね！
私は病院で、まだ新生児時期は昼夜2時間おきに定期的に泣いてくれるのがリズムができてるってことって教えられたので、気にしませんでした（笑）
1月越えたら本当に少しずつ夜の睡眠時間が増えるので、それからでもよさそうですよね(灬ºωº灬)
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ありがとうございます！やっぱりうちは遅かったんだと反省です( ﾉω-、)
夫がしてくれる育児がお風呂入れなので、ついお風呂が9時10時になっちゃってましたが…
とても残念ですが私も7時に自分で入れるようにします！
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