子育て・グッズ
子供に優しくできず、怒りを抑えられない状況で、笑顔で接したい。自分の言動に後悔し、涙が出る。どうすればいいでしょうか。
子供に優しく出来ない
まさに心理的虐待…日常的じゃん
怒りを抑えられない
すぐカッとなってしまう
どうしたらいいですか
怒らないで笑って接してあげたい
自分酷いこと言ってる…って
冷静になった時に思うと涙でる
- わらびもち
コメント
うさぎちゃん
私もです😖
毎日明日は…って反省するんですが
朝から兄弟喧嘩など
イライラする事され
もうしんどい毎日です😢
特に上2人には
ホントに優しくできないので
可哀想なことしてるのは
わかりますが
どうにかならないのかなって
毎日思います😭
ままり
わかります😭
私はどうしてもカッとなって怒ってしまったときは
すぐに謝って抱き締めるようにしてます。
いつも寝顔を見ながら反省して謝ってましたが
ちゃんと息子に向かって謝ることを心がけています(T_T)
そして息子を抱っこして洗面所の鏡の前に行きます。
そうすると、息子の小ささを実感して
「小さい、かわいい」と我にかえります。
てぃ先生という方のYouTubeもとても参考になりますよ。
怒りが爆発しそうになったら、まず息をギリギリまで吐く
そうすると必然的に怒鳴りたくても怒鳴ることができなくなり
一声目が落ち着いた口調だと、次の言葉も落ち着いた口調になるから効果的なんだそうです。
また、深呼吸の効果もあるそうです(^^)
わらびもち
ほんとにそうですよね😞
自分の感情コントロールが
出来なさすぎて…。
怒らないように怒らないようにって思ってもスイッチ入っちゃうと忘れて酷い事言ってます😭
うさぎちゃん
同じくです😭
いつもこんなママでごめんね
と思いますが
どうしても堪えられなくなります😫