コメント
柊ママ
便秘がひどかったときは、オリゴ糖が良いと聞いて、オリゴのチカラというオリゴ糖をヨーグルトと一緒に摂取していました(*^^*)
今もたまに食べますが、食べた翌日は割とお通じ良い気がします(^^;;
みっこママ
こんばんは
えまママさん
私は、初期から中期中期に重い便秘になりました。
オリゴ糖や、寒天など試しましたが、一番効いたのは
夜寝る前にプレーンヨーグルトとマヌカハニーを摂ることでした。
マヌカハニーは、少量でしたが、すぐに効果がありました。
便秘になるとお辛いでしょう。
もし、えまママさんにも効果があれば嬉しいです。
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えま ママ
プレーンヨーグルトとマヌカハニーですか。マヌカハニーは初めて聞きましたので、調べて試してみます😊コメントありがとうございます！
- 6月15日
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みっこママ
助産師さんに、マヌカハニーの話をしたら、いいわねぇ
とおっしゃっていました。
風邪の時にもいいし、万能なのでオススメですよ♪- 6月15日
ひーこ1011
プルーンはどうでしょうか？？
バナナヨーグルトハチミツかけが良いとネットで聞き、毎日食べてます。
貧血ののお薬飲んでるので便秘になりやすいですが、それでも1〜2日に1度は自然にお通じきます☆
えま ママ
オリゴ糖ですか。ヨーグルトは朝に食べたりもしているので、取り入れてみようかなと思います！