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しゅり
ファッション・コスメ

肌がくすみとおでこにボツボツ、、、食生活で気をつけること教えて欲しいです！

肌がくすみとおでこにボツボツ、、、
食生活で気をつけること教えて欲しいです！

コメント

ボコ

お砂糖止めて肌質改善しましたよー✨
全く使わないのは無理なので白糖ではなくってキビ糖や黒糖など精製されていないものを使ってます！
あとは発酵食品(お味噌汁・納豆・ぬか漬けなど)は必ず摂るようにしてます！

  • しゅり

    しゅり

    お菓子とかもやめたってことですか？😳

    砂糖大好きです🤤
    今もこれ打ちながらカフェオレ飲んでました🤫

    • 5月23日
  • しゅり

    しゅり

    あとぬか漬けは自分で付けるの簡単ですか？

    • 5月23日
  • しゅり

    しゅり

    ありがとうございます！

    • 5月24日
  • ボコ

    ボコ

    遅くなりました！
    そんなに神経質にはやっていないので普通にお菓子は食べます😊
    元から飲み物は基本的にお茶しか飲まないのでその分砂糖は抑えられてるかもですが、料理などの砂糖は気を付けてます！

    ぬか漬け、うちは無印で売ってるの使ってますよ✨
    これから暑くなってぬか漬けの美味しい季節になるのでオススメです！！

    • 5月23日

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