はじめてのママリ
果物とかどんなですかね？💦
ミカンとか食べるとうちの子は出てました💩
あとはヤクルトやら乳製品も効き目ありました！
ママリ
とりあえず毎朝バナナとヨーグルトはどうでしょう？？
うちの娘は水分もよく取り、野菜もよく食べていましたが、体質なのか3歳頃から便秘になり、硬くて痛くて出すときに泣きわめいていたので、小児科に行き便秘薬を処方してもらいました。
薬というとなんだか不安になりますが、まずはウンチを柔らかくして出すことを恐がらせなくすることが大事だと言われました。
一度痛い思いをすると、出すことを恐れてどんどん便秘になります(T_T)
オムツが完全にはずれて、幼稚園に行くようになったら、自然と治り、薬を飲んでいたのは4ヶ月くらいでした。
3-613&7-113
娘には、プルーンエキスを白湯でといて飲ませてます。干しプルーンでも大丈夫ですが、私も旦那も不得手で娘が食べなかった時に捨てるしかないので💦
あと、私はピルクル（500）を夜飲むと朝方やばいくらいの腹痛・便意がしてトイレ駆け込むことになります。小さなヤクルトサイズの売ってますす、糖分に抵抗なければどうでしょうか？
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