糖尿病予防にリンゴ酢を飲んでるんですが、スーパーに売ってたの、500ml…

ママリ

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  まかろん

  そうなんですね！
  教えてくれて有難うございます！
  純リンゴ酢買いたいと思います！

  • 5月22日
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  まかろん

  昨日は回答有り難うございました！
  早速純リンゴ酢を買ってみました！
  飲み方なんですが、ハチミツ大さじ1も入れるって書いてあるんですが、ハチミツは糖分になりますか？
  入れない方がいいですか？

  • 5月23日
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  ママリ

  こんにちは！
  瓶に、蜂蜜入れるように書いてあるのですね。
  でも糖尿病の予防だと、入れない方がいいのかなぁと思いますが、飲みづらいですかね？🤔
  
  興味あったので調べてみました。
  
  本当は毎食ごとに大さじ１のリンゴ酢が効果大みたいなんですが、１日につき大さじ１でも、効果あるみたいです。
  
  そのサイトでは、炭酸割りがオススメされてました。
  リンゴ酢大さじ１に対し、炭酸大さじ５〜10くらいで割るそうです。
  炭酸割りだったら、蜂蜜などの糖分を入れなくても、食事と一緒にさっぱりと飲めそうじゃないですか？😊
  
  色々なサイトを見るほど、効果には諸説あるみたいで、困ってしまいますね。。
  
  
  ちなみに私は「カルピス原液少々＋リンゴ酢＋豆乳」で、美容目的で飲んでいたので…とっても美味しいんですが…糖尿病の予防には向かなそうです😢お役に立てず、すみません。

  • 5月23日
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  まかろん

  こんばんは😊
  調べてくれてありがとうございます！
  今日はとりあえず、リンゴ酢に水だけで割って飲んでみました！とくになにも気にならなかったです！
  
  ハチミツを入れなくても大丈夫ならハチミツ入れないで今後飲んでみたいと思います！
  
  さすがに何かと割らないと胃に負担かかってしまいそうなので、
  わしやまさんが言う通り、水や炭酸で飲んでみたいと思います！
  
  色々教えてくださって有り難うございました😊

  • 5月23日