最近大人向けの食事を与えることが増えてきたが、塩分摂取について気になっている。1歳児の食塩摂取量は1日1gが目安だが、心配している。他の方はどの程度気にしているか教えてください。
1歳過ぎのお子さんをお持ちの方(とくに大人の取り分けメニューが多い方)に質問です！
我が家は最近は大人のとりわけメニューをあげることが増えてきたのですが、やはり塩分は多いですよね？😲
もちろん味付けは薄めの時に取り分けているので、大人のよりは薄めなのですが、以前ほど気にしなくなった自分がいます😂
ネットなどでは、1歳児は一食あたり1g程度の食塩量が目安と見ましたが、それより毎回多いんじゃないか？一日あたり3g以上摂ってるのでは？と急に心配になりました😂😂😂
皆さんどの程度気にされてますか？
- じゃむ(4歳1ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
ぽりん
大人の三分の一の薄味と聞いて、あまり気にせず薄味でしています💨
はじめてのママリ🔰
取り分けしてますが
私たちの味付けも健康のために薄くしちゃって
そのままあげてます（笑）
少し多いかなとも思いますが...
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じゃむ
ありがとうございます😊
やっぱり多少は仕方ないですよね😲
極端に濃い味ばっかり食べてる！とかでなければそこまで過敏にならなくて大丈夫ですかね🙄- 5月22日
はじめてのママリ🔰
そこまで気にしなくても
いいのかなぁ～って
私は思っちゃいます😂ズボラなので...
お母さん次第かと...🤔
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はじめてのママリ🔰
ごめんなさい💦こっちに返しちゃいました💦
- 5月22日
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じゃむ
ですよね！！
息子は今のところありがたいことに一切偏食がなくなんでも食べてくれるので、そこまで神経使いたくなくて😂😂😂笑
ありがとうございました🙏🏻💫- 5月22日
Ayan٩( ᐛ )و
味見して僅かに味あるかな？とか
子供にしては味濃かったかな？って思う時ありますが😅😅
あたし自身、ズボラなので…笑
気にはなりますが、あまり気にしてないです😅
意外とベビーフード使ったりしてるときに味がしっかりついてたもんで😅😅
適当に味薄めてあげちゃってます😅😅
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じゃむ
ありがとうございます😊
気にし過ぎは良くないですかね🤣
毎日毎日濃い！と思うものでなければ大丈夫ですよね！！きっと！！笑- 5月22日
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Ayan٩( ᐛ )و
そうですそうですっ❣️笑
大人になれば結局食べるしなぁ〜とか思いながら…笑
毎日毎回濃いわけじゃないからいいよねっ！って自分に言い聞かせて作ってます😂笑- 5月22日
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じゃむ
なんだか同じ方がいて安心しました😆🙌🏻💫笑
ありがとうございました🥳- 5月22日
みんと
同じように味付け薄いときに
取り分けてますが、
味付けしてから余ったときは次の日にそれをあげたりとか
普通にしてます😂
わたしもズボラです\( ¨̮ )/
同じ方がたくさんいると
安心しますね(^^)
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じゃむ
ありがとうございます😊
ですよね🤣💫
同じ方がいるとほんと安心します！笑- 5月22日
じゃむ
ありがとうございます😊
気にしすぎも良くないですかね