子育て・グッズ
寝る前の息子との過ごし方について相談です。寝る前の遊び時間をどうするか悩んでいます。布団に入ってもなかなか寝付かず、親も眠れない状況です。皆さんのスケジュールを参考にしたいです。
皆さんの子供との寝る前の過ごし方についてお聞きしたいです。
仕事のある日の1歳8ヶ月の息子との過ごし方
19:00 夜ご飯
19:30〜20:00すぎ お風呂
その後、水分補給と歯磨きをして
それ以降はお布団に入り暫くゴロゴロして寝落ち待ち
大体こういうスケジュールで過ごすのですが、
皆さん寝る前は30分〜1時間ほど遊ばせてから
布団に入っていますか？
最近は体力があるのか布団に入っても1時間以上寝てくれなくて、先に親が寝てしまい、寝たい時間に眠れなくなり自分らが寝不足になっています。
皆さんのスケジュールを参考に、これからの息子とのお風呂後の過ごし方を考えたいです！
- るん(2歳11ヶ月, 6歳)
暁
21時頃に就寝しますが、寝る前に勝手に遊んでますね。
寝ない時は寝ずにゴロゴロしたり、寝転がり遊んでます。
その時の眠たさ加減により違いますが、5分〜1時間もかからず寝てくれます。
親が先に寝落ちしても大体同じくらいに寝てます😅
私は、気になって深夜とかにだいたい起きてしまって確認してます😂
大体、寝かせる前に全て家事を終わらせてから寝るので寝落ちしても問題ない状態です☺️
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