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さあや✩望彩(のあ)mama☻
ココロ・悩み

情緒不安定が悪化しており、寂しい気持ちがあります。旦那とは離婚しており、傍に誰かがいて欲しいと感じています。解消方法を教えてください。

情緒不安定が悪化してきました😔💭

傍に誰かいて欲しいってのもあり
旦那がいないのもいいですが
やぱ寂しいです。

どーやったら解消されますか?


旦那とは訳あって子供産まれる前に
離婚しました😔💭

コメント

まし

まずは自律神経を整える生活からですかね(っ´ω`c)

  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    そーですよね。。

    ありがとうございます!
    整えてみます!

    • 6月14日
  • まし

    まし

    暖かい飲み物をゆっくりと
    飲むのもいいですよ。
    できる事から少しずつ始めて、
    ほっと一息つけると良いですね( ´・‿・`)

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    ありがとうございます😭
    試してみます!

    • 6月14日
ゆかめ

わかります。。
こーやって話聞いてもらったり、誰かの話聞いて共感すると少し落ち着いてきます!

今の私のように(;^_^A

  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    落ち着きますよね😭🙌
    今、ずっとみんなの悩み等を
    見に行ったりして共感したり
    そ〜なんだ。と頷いたりして
    寂しさ埋めてます。

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    女って大変ですよね(T_T)ストレス発散も妊娠中や子育て中だと思いっきりできないし(T_T)

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    大変です😭
    なんか9ヶ月になった瞬間
    身体のだるさが凄くて
    動きたくても動けなくて
    凄く出掛けたくてうずうず
    してます😔🙌
    夜も妊娠してない頃は
    遊んでましたが。。
    この身体になると遊ぶのも
    難しくて。。
    ストレス発散方がないですね😭
    困ったものです。

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    だるくて動けないなら余計辛いですね💦
    でも、ホント今思えば産後よりマシだったって(;^_^Aせめて今ゆーっくりダラダラ過ごして下さい!!好きな時に寝て好きな時に食べて好きなテレビみて!

    やっぱモヤモヤのピークとかなった時、話聞いてほしいですよね!!

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    めっちゃダラダラ生活しちゃってますが
    親が家のことしろとうるさいので
    気分で家の事したりしてます🙌

    聞いてほしいです!!!

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    なんもやらないのもヒマ過ぎですよね(^^)気分転換にいーですね(^^)

    とくに夜寂しくなるんですよね(;^_^A

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    気分転換にいいんですが
    立ってるのがやっとなんで辛いです🙄💭


    夜わ不安定さが増します😭😭

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    カラダが辛くない程度がいいですね💦

    ホントですよね(T_T)

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    皿洗いだけで疲れちゃいます💦

    どーやったらこの寂しさが抜けるのかが
    分からないです😭😭

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    皿洗いだけでいーですよ(^^)やってるんだし親もあまり言わないでほしいですね!


    抜けたいですよね!私も同じです(T_T)
    なんか楽しいこと見つけたいですね!子供は可愛いけど、楽しいとかは別ですしね💦

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    皿洗いだけならマシです😔💭
    料理もってなると凄くきついです。
    親が片親っていうので
    夜遅くまで仕事してて疲れてるし
    これから子供が産まれて来るんだから
    料理の勉強をしろってうるさいです😔

    子供がいても楽しめる方法が
    あればいいんですが。あまり
    子供がいるとないですよね😔
    目が離せなくなるとなかなか。。

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    心配でゆったきてるのもあるんですかね(;^_^A
    でも、この時期に料理の勉強はだるいですね💦

    あるにはあっても望んでることと違う感じですよね(T_T)ゆっくり寝れたとか、テレビ面白かったとか。ぱーっと出かけたいですよね

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    心配してくれるのは凄く嬉しいんですが
    立ってるの辛すぎますね。
    座ってしたらいいがね。と言われますが
    それもそれできついというか。
    腰とお尻の骨が痛い💦

    ぱーっとどっか行きたくても
    行けないんですか?
    車とかがあればどっかにドライブとか
    できたりしませんか?😭

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    確かに(;^_^A
    今は頑張らなくていーと思いますの💦

    なんだかんだ買い物とかいっちゃってますけど、抱っこ紐で肩凝るから2時間くらいが限界です(T_T)ベビーつれて自分のトイレも大変だし。
    服見てても試着できないし。ベビーの授乳や眠いぐずりが2時とかで訪れるから長時間1人で遠出はキツイ(;^_^A車も長いとギャン泣きするからヒヤヒヤするし。

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    産まれてからでも覚える事が
    出来ますのに慌てすぎですよね💦

    確かに子供を連れて1人でどっか行くのは
    大変ですよね😭
    誰か友達と行くってもまた
    迷惑かなーとか思って誘いづらいですし💦
    考え深いとこですね😂💔

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    今はカラダ第一です…>_<…

    子供いない友達だと、わけわかんないだろうし子供いる子は自分の子も大変だろうから、なかなか難しいですよね(T_T)

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    体調がいい時とか料理したいと思ったら
    しよーかなと思ってます☺️✨

    そ〜考えちゃうと難しくなりますよね😭
    でも意外に友達って助けてくれるんで
    頼っていいと思いますよ☺️✨
    私だったら自分がどんな状況だろーが
    その子のためだったら色々として
    あげたくてしてあげます☺️☺️

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    自分次第でやるのはいーですね(^^)

    確かに!自分だったら精一杯手伝ってあげたいって思っちゃうけど!
    私なかなか甘えられない(;^_^A💦
    たまにはいーのかね💦

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    自分次第で動かないと
    きついですし😭
    気持ち的にも今日わしたくなーい
    っていう日があるんで💭

    いつもそんなに甘えないなら
    全然いいんですよ👍
    子供は1人では育てられませんし
    ましては1番手がかかる時期ですし😭
    友達に甘えられないけど
    たまに甘えてくれた友達も
    喜ぶと思います!!!
    私も甘えられないタイプなんで
    気持ちわかります😭
    ですがいまわ沢山甘えちゃってます💦
    遠まわしにですが😭

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    そーゆー感じでいいですよね(^^)
    確かに自分からじゃないとムリだった(;^_^A

    そーですね!!礼儀ある甘え方ならいいですよね…>_<…
    ホント1人じゃムリですよね!!

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    自分の気持ちで動かないと
    気分がのらずでイライラしちゃいます😭

    礼儀があれば大丈夫です👍
    1人では無理です😭

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    ですよね(;^_^Aリラックスした状態でいたいです!!

    そーですね(^^)✨✨

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    はい!😊

    ゆかめさん!!頑張って下さい😊
    私もこれからですが頑張ります☺️✨

    長々とお付き合い頂き
    ありがとーございます😊

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    なんだか、私の話まで聞いてもらっちゃってすみません💦

    さかもさん元気な赤ちゃん産んで下さい…>_<…

    • 6月14日
  • さあや✩望彩(のあ)mama☻

    さあや✩望彩(のあ)mama☻

    いえいえ😊
    こんな私で良ければ
    まだまだガキですが
    相談なら沢山聞きますよ☺️✨
    またコメントでもいいので
    相談に来てください😊

    元気な赤ちゃん産まれたら
    報告しますね☺️✨

    • 6月14日
  • ゆかめ

    ゆかめ

    ありがとうございます(T_T)


    楽しみにしてます💖

    • 6月14日
3kidsma-ma

私の意見で落ち込んじゃだめだよ。
一番はご主人の気持ちを聞く事だよ。