コメント
おみさ
うちの一食分は20gのおやきを2枚です🤷🏻♀️
そのほかに軟飯やおかずもあるのでそんなにたくさんはあげてないです🙌🏻
まま
2.3こあげてます！
-
まま
タンパク質は普通にご飯に納豆入れてオカズにひき肉入れたの上げてます
そこまできにしてないです、、- 5月19日
-
ママリ
そのほかにはタンパク質はあげないですか？
- 5月19日
おみさ
その時によりますが、おかずにもおやきにもタンパク質いれたりしてます！
しらすと小松菜のおやきとか、ヨーグルト入りスクランブルエッグとか🙌🏻
おみさ
いや、タンパク質はあげすぎるとよくないので同時にはあげないです😂
これ参考にしてみてください🥺
わたしはタンパク質のみ規定量を守ってあげてます🙌🏻
おみさ
そうですね🙆🏻♀️
まあそんなにシビアにならなくても大丈夫だとは思いますが🥺👍🏻
ママリ
おかずは野菜だけですか？
おやきでタンパク質を摂ってますか？
ママリ
タンパク質多いとよくないと聞いたのですが気にしなくて大丈夫ですかね？😭
おやきとヨーグルトスクランブルエッグ同時にあげてるということですか？
ママリ
おかずにもおやきにもタンパク質入れると言ってたので同時かと思いました。
おやきに豆腐やお肉使ってるからおやき2個とヨーグルトを同時に食べさせないほうがいいということですか？