妊活
基礎体温測定中に夜中に目が覚めることがあり、その時の体温の変化について質問です。二度寝後も測定し、夜中の体温が低いことがあるそうです。二度寝後の基礎体温測定についての体験を教えてください。
基礎体温測定してる方に質問です！
夜中に目が覚めてしまった時の基礎体温ですが、みなさんどんなかんじでしょうか？💦
基礎体温測定している時期に夜中に目が覚めてしまうこと(子供が起きてしまったり、トイレに行きたくなったり)が時々あります。
私は目が覚めた時点でも基礎体温測定しますし、
二度寝後に起きてから(いつもと同じくらいの時間)も基礎体温測定します。
そうするといつも、必ず夜中の体温のが低くなります。
みなさんはどうでしょうか？😰
いままではその差は大きくても0.3度くらいでしが、
今日は0.5度近く違いました。
(夜中36.5度、朝36.98度)
どちらも睡眠時間3時間前後なので、
今日は基礎体温は測定できなかったと思ってます。
(どちらの基礎体温が正しいでしょうか？という質問ではありません。)
二度寝の基礎体温測定したことある方、
ぜひどんな感じか教えて頂きたいですm(_ _)m
- まま(生後9ヶ月, 3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
モコ
二度寝の場合は、初めに起きたのをメインに、二度寝の分も補足で記入していました！
先生に最初に起きたものをと言われたって方もいましたよ！
まま
コメントありがとうございます！😊
はじめに起きた時と二度寝の時の体温はそらほど変わらなかったですか？
まま
そらほど
ではなく
それほど
です💦
モコ
私もみみさんと同じで、0.3くらい違いました！
とても差がある時は0.5近くあったと思いますが、低温期と高温期が別れてたらいいかな！って感じで細かく気にしないようにしました😅
結構基礎体温も正確ではないので、気にしすぎなくていいと思います😊
まま
お返事ありがとうございます！
やっぱりそれくらい変わりますよねー💦
それが、今高温期からリセットしそうなタイミングで、、、
リセットしたら病院に行かなくてはいけないので、こんなタイミングで測定ミスしてしまい、気になっちゃいました😰
モコ
そうなんですね！
高温期の時は、夜中でも体温高めだった気がします🤔
まま
なるほどー！そうなんですね！！(^^)
参考になります！
私、何故かいつも高温期から低温期、低温期から高温期のタイミングで測定ミスしてしまうんです😢
モコ
意識しちゃって睡眠が短くなるんでしょうね💦
私も予定日近くなると睡眠時間短くなってました😅
まま
😆
そうかもです〜笑
いつもトイレに行きたくなっちゃいます。笑