妊娠・出産
いつも横向きで寝ているのですが横向きだとあばらと背筋が痛くなります…
いつも横向きで寝ているのですが横向きだとあばらと背筋が痛くなります
片側だけに向いてるとしんどくなってくるので寝返りしまくりで思うように寝れません。
何かいい寝方はありませんか、、、
- Hoppy(4歳11ヶ月)
ままり
わたしも横向きの寝返りを繰り返していますが、上になっている方の足を何かに上げるだけでも楽です！
隣で寝ている旦那にあげてみたり、丸めた毛布や抱き枕にあげてみたり^^
あの
臨月本当に色んなところが圧迫されてしんどいですよね😭
私も寝返りしまくってました！なかなか寝付けず寝不足でした☁️
横向きに抱き枕で寝てましたよ👌
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