おかぁしゃん
私はいつも6〜8時間水にしたしてます🙆
ネットでもやり方が色々載ってますよ👍
子供は、消化されにくいみたいなのでほとんどあげてません🤔💦たまに白米に混ぜる程度です✨
ままりん
子供には食べさせない方がいいと思います😣
消化されにくいので負担がかかると思います💦
桜🌸.蘭💠
うちは玄米の五分を食べてます！精米所で玄米の三分、五分、７分のボタンがあります！最初は７分づきから始めて白米に近かったので五分づきにしたら茶色くなってました✨私は玄米腹持ちも良いし美味しくて好きです😊
息子は４歳で何も問題なく食べてますが、まだ２歳なってないみたいなので ７分から白米に少しずつ混ぜて様子みていけば良いかな？とは思います！３歳からはお腹もしっかりはしてくるので3歳から少しずつ始めてみるのも良いですね☺
うちは炊飯器で早炊きで水少な目で炊いてます🍚
玄米は全ての栄養が入っていてエネルギーにも変わるので最高の食材と本に載っていました✨
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