純ちゃん
私自身、ここ２ヶ月くらい肌荒れに悩んでいます。もともとアトピーなので皮膚科通いではありますが😣
睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスでもニキビと口内炎は出来ます❗
１番はストレスを減らす、睡眠をよくとる、栄養バランスよく食事することらしいですが、、、こうも自粛生活が続くとなかなか大変ですよね💦
ビタミンは果物(柑橘類は豊富ですよね)からも摂取出来ますが、野菜にも豊富なので、ほうれん草やにんじん、かぼちゃにも多く含まれているので、、、なるべく意識してとるようにはしています❗
私はそれでも、やはり肌荒れが酷いので、睡眠不足とストレスが１番の原因かなぁと思ってます😭
「ニキビ」に関する質問
妊娠後期に肌の調子がめちゃくちゃ良くなった方いますか？ もともと、肌が荒れやすくニキビも赤みも毛穴の開きもありました。 妊娠初期はめちゃくちゃ肌の調子が悪くて過去一くらいニキビ？ができたのですが、妊娠後期で…
歯科に詳しい方お願いします。 教えてください。 自分自身のフィスティルに悩んでいます。 今盛り上がりはなく歯茎が若干腫れてうっすらニキビみたいなのがあるかないかライトを当てたらあるな程度なんですが、、、 明…
妊娠26週妊婦です🤰🏽 妊娠すると1人目の時からそうなんですがニキビがめっちゃ出来てしまいます、、 1人目の時は皮膚科行って薬もらったけど全然治らず😮💨 市販でオススメの化粧水とか洗顔ないですか😭
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ママ
睡眠は毎日しっかり取れてるので思い当たるのはストレスでした。笑
ゆっくり温泉にでも行って疲れ取りたい〜😵
人参でも良いとは知らなかったです！
とにかく野菜多めで食事気をつけてみます🥺
コメントありがとうございます😊
純ちゃん
お役に立てたのなら嬉しいです😊
ホントに温泉でも行きたいですね💦
なかなかストレスがたまる毎日ですが、無理なく過ごしましょう😊