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妊娠・出産

マタニティヨガなどの教室にも通えないし引きこもりで運動不足なので安…

マタニティヨガなどの教室にも通えないし引きこもりで運動不足なので安定期に入ったしYouTubeなどで見ながらマタニティヨガをやってみようかと思うのですが、何か注意した方がいいことなどありますか？一応初心者向けからやろうとは思ってます🙋‍♀️
初心者が動画を見て勝手にしない方がいいんですかね💦

コメント

はじめてのママリ🔰

！無理はしない
！こまめに水分補給をする
！お腹を潰さないように気をつける
はマタニティヨガで言われました😊
一応やる前に検診で確認した方が確実だと思います🙌

  • RIR

    RIR

    詳しくありがとうございます✨
    一応聞いてからやってみようと思います！ありがとうございます💫

    • 5月13日

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