ココロ・悩み
ダイエットしたいんですがこれで痩せたよ!っていうのがあれば教えてほし…
ダイエットしたいんですがこれで痩せたよ！っていうのがあれば教えてほしいです😆💖
筋トレは毎日やっています🧸
- せんちゃん(1歳10ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
かわ
私は糖質制限してます！！
a
夜だけ糖質制限、半身浴、
筋トレ、軽めの有酸素運動
週末だけはチートデイにして緩くやってます！
-
せんちゃん
夜だけ糖質制限…がんばります🤣
- 5月13日
®️ママリ
姿勢を意識してると腹筋キレイになりますよ❤️
-
せんちゃん
姿勢って大事ですよね！
腰痛で悩んでるので意識します😘- 5月13日
せんちゃん
やっぱりお菓子とか？！