ココロ・悩み
ダイエットしたいんですがこれで痩せたよ!っていうのがあれば教えてほし…
ダイエットしたいんですがこれで痩せたよ！っていうのがあれば教えてほしいです😆💖
筋トレは毎日やっています🧸
- せんちゃん(2歳2ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
かわ
私は糖質制限してます！！
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夜だけ糖質制限、半身浴、
筋トレ、軽めの有酸素運動
週末だけはチートデイにして緩くやってます！
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せんちゃん
夜だけ糖質制限…がんばります🤣
- 5月13日
®️ママリ
姿勢を意識してると腹筋キレイになりますよ❤️
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せんちゃん
姿勢って大事ですよね！
腰痛で悩んでるので意識します😘- 5月13日
せんちゃん
やっぱりお菓子とか？！