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２歳の子どもの便秘対策に何かできることはないでしょうか？どんなことでもアドバイス頂けるとうれしいです‼️
２歳の子どもの便秘対策に何かできることはないでしょうか？
どんなことでもアドバイス頂けるとうれしいです‼️
- usamama(8歳, 10歳)
コメント
みーこ。
腸の動きが問題での便秘なら
「のの字マッサージ」…とか…既にされてたらすみません😅
あと、ダンスしてる人たちは体を捻ったりする事が多いから便秘の人少ないと聞きました。
なので、遊びの中で身体を捻ったり反らせたりする運動とかはどうでしょう？🤔
あとはよく水分摂ったり…食物繊維多めの食事にしてみたりでしょうか？
確か1歳以降なら玄米とかも食べて大丈夫だった気がするので、玄米でなくても発芽玄米とか…
(私が発芽玄米に変えたら比較的出るようになったタイプなので…😅)
なんだか、画期的な解決法が思い浮かばずすみません😅
usamama
ありがとうございます！
発芽玄米やってみようとおもいます❤️