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み
サプリ・健康

抱っこ紐でユラユラして寝かしつけてますその時にできるストレッチ方と…

抱っこ紐でユラユラして寝かしつけてます

その時にできるストレッチ方とかってないですか？

足痩せしたいです

コメント

Kまま

抱っこ紐しながらアキレス腱伸ばしたりアキレス腱伸ばしたまま体勢低くしてみたり
あとは腰を低くしてそのままキープして泣くようだったら身体を左右に動かしてます😂
説明下手ですみません😂

  • み

    み

    やってみます‼︎

    ありがとうございます😊

    • 5月12日

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