
コメント

Kまま
抱っこ紐しながらアキレス腱伸ばしたりアキレス腱伸ばしたまま体勢低くしてみたり
あとは腰を低くしてそのままキープして泣くようだったら身体を左右に動かしてます😂
説明下手ですみません😂
Kまま
抱っこ紐しながらアキレス腱伸ばしたりアキレス腱伸ばしたまま体勢低くしてみたり
あとは腰を低くしてそのままキープして泣くようだったら身体を左右に動かしてます😂
説明下手ですみません😂
「ストレッチ」に関する質問
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産後骨盤矯正のために何かストレッチとかされてましたか? YouTubeで調べてもたくさん出てきてどれをしようか悩みます😂 おすすめあれば教えてください🙌
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み
やってみます‼︎
ありがとうございます😊