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🌹HANA🌹
雑談・つぶやき

ダイエット始めて3週間ちょっとだけど、体重も体脂肪も1キロも減らない…

ダイエット始めて3週間ちょっとだけど、体重も体脂肪も1キロも減らないし、見た目も何も変わらない😂
メッチャ汗流しながら筋トレしてるのに、なんでーー!!
すぐ効果出ないにしてもやる気がなくなる前に1キロでも減ってくれ!
7キロ痩せるのにどんだけかかるんだろうか😂
それにしても、まりなさんの足パカ9分きつ過ぎ😱

コメント

ふうぴ✩⃛ೄ

こんにちは~(*`・ω・´*)ノ
私もダイエットしなきゃ!と思っているところです💪
全然痩せないとやる気出ないですよね…😭年々、少しご飯抜くだけでは痩せなくなって悲しいです(´;ω;`)

  • 🌹HANA🌹

    🌹HANA🌹


    こんばんは!
    コメントありがとうございます!
    本当に年をとるにつれて痩せにくくなりますよね💦
    少しずつ気長に頑張るしかないですね💪

    • 5月6日
deleted user

筋トレしてると筋肉つくから
体重自体はなかなか減らないかと思います☺️
写真撮って見比べると
モチベーション上がりますよ!
私も体重減らないのに
旦那に足細くなったし
お尻も小さくなって上がってきたね!って
言われて気づきました🙄

  • 🌹HANA🌹

    🌹HANA🌹


    こんばんは!
    コメントありがとうございます!
    少しずつでも変わってるんですかね🤔
    お風呂に入る前に鏡で見ては、相変わらずダルダルだな😩とヘコんでます😅
    継続が大事なので、気長に頑張ります!

    • 5月6日