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短期間で効果があるダイエットありますか?GWで食べまくって3日で6キロ増…
短期間で効果があるダイエットありますか？
GWで食べまくって3日で6キロ増えました😭😭😭😭😭😭
- ママリ
コメント
退会ユーザー
3日で6キロも脂肪は蓄えられないので
おそらく便や浮腫かと思います。
水分をきちんととって
明日明後日は塩分控えめ、
ヘルシーな食事にして
食物繊維を多くとりきちんと排便すれば
ある程度戻るはずです🤔💨
ママリ
なるほど！！！
明日から食生活見直します！！
ありがとうございます！