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はじめてのママリ
子育て・グッズ

バナナを毎日食べさせていますが、一本食べ過ぎは栄養取り過ぎて良くないでしょうか?

ほぼ毎日、バナナを食べさせています。
一本食べさせるのはさすがに多いでしょうか?バナナは栄養が豊富だから、一本食べさせるのは栄養取りすぎてあまり良くないと聞いたことがあって...😅

コメント

ちなみ

バナナは農薬が多く、身体を冷やすため、食べ過ぎない方がいいと聞いたことがあります。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはりそうなんですね😳💦
    1日1本だと食べすぎですかね、、?💦

    • 5月4日
  • ちなみ

    ちなみ

    すみません。
    正直、うちは2歳ですがバナナは与えてないです。
    管理栄養士の私の母もバナナは薦めてません。
    半分なら安心かもしれません。

    • 5月4日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    その理由は、やはり体を冷やしてしまうからでしょうか?

    • 5月4日
  • ちなみ

    ちなみ


    そうですね。
    小さい頃の食生活が、腸内細菌、免疫に影響するらしいです。
    幼稚園等で集団生活を始めるまでは、食事に気をつけて身体を冷やすもの、冷たいものは与えないようにしてます。
    りんごも火を入れてます。それの方が栄養価も増すそうです。
    母は農薬を気にしています。割高ですが、無農薬バナナなら大丈夫かと思いますよ。

    • 5月4日
deleted user

1日一本までなら大丈夫だと思います🙆

ママリ

うちの子もバナナ大好きでストックがない時以外は食べてます(>_<)
でも食べすぎも気になって半分にしてますが、朝晩食べる日は合わせて1本食べてます💦

はじめてのママリ🔰

毎日1本は食べてます😱👍

バナジウム

うちもその頃半分あげるつもりが一本食べちゃってましたよ〜笑

ももか

もう既に1本食べてます👶🏻