27週5日の検診で尿糖３＋が出て不安。食生活見直しで治るか不明。妊娠糖尿病の食事に不安。尿糖で治った経験の方いますか？

モモピスタチオ

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  たかゆっち

  さっそくコメントありがとうございます！
  ものすごく参ってしまって昨日も旦那の前で泣いてしまいました(；＿；)自分が悪いのに…。肥満妊婦のため体重ばかり気にして栄養が足らず、そこにストレスで帯状疱疹になりチョコの菓子パンだったり甘いものだったりを２週間以上毎日お昼ご飯の代わりに食べてました。検診の少し前からこのままではやばいと思いやめてたのですが…いつも午前の検診だったのでご飯は食べずの検査だったのですが昨日は午後からでご飯少し食べての尿検査でした。
  思い当たる節はたくさんあるので次の検診まで食生活気をつけてみます！(；＿；)
  
  食事はこれを特に気をつけたとか何かありますか？
  １度ぐらいなら問題ないと聞いて少し安心しました。穏やかに過ごせるように気をつけて頑張ります😢💓

  • 6月9日
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  モモピスタチオ

  私の場合は炭水化物が大好きだったので、最後にご飯を食べるようにしたり少し量を減らしました。
  後はなるべく麺類とパンを取らないように、どうしても食べたい時は野菜を摂ってから食べたりしてました！
  あんまりご自分を責めないで、食べたい時はちょっとだけ…とかストレスを溜めない程度に過ごすのが1番ですよ！

  • 6月9日
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  たかゆっち

  揚げ物とかお肉とか普通に食べてましたか？(；＿；)外食とかもたまになら大丈夫なんでしょうか…。質問ばかりすみません(；＿；)麺類とパンは控えたほうがいいんですね。とりあえず和食中心で野菜多めに頑張ってみます(；＿；)
  ストレスが良くないですよね…。ストレスためないように頑張ります(；＿；)本当にありがとうございます

  • 6月9日
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  モモピスタチオ

  グッドアンサーありがとうございます♡お肉はなるべく鶏肉を意識してましたが、揚げ物もお肉も結構食べてました笑。
  外食も週一回は行ってました笑。
  甘い物が食べたい時は、検診の無い午前中に食べるようにしてました。1日過ごせば多少は消費するかなーという安易な考えですが。
  こうやって書いてると、あんまり節制してなかったなーと感じてます…。
  ストレスフリーで残りの妊娠ライフ満喫してくださーい！

  • 6月9日
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  たかゆっち

  運動も大事っていいますもんね(；＿；)帯状疱疹になって甘いものばかり食べていた時は安静状態だったので全然散歩とか運動もせずでした(；＿；)なので尚更…ですね…。
  あまり深く考えすぎず栄養バランス考えて食べたい時は食べてって感じでストレスも少なくしていきたいと思います！！ほんと残り３ヶ月あっという間にすぎちゃうと思うので満喫したいと思います！ありがとうございます😢💓

  • 6月9日

ひとみーーーーー

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  たかゆっち

  コメントありがとうございます！
  やっぱり甘いもの控えないといけませんね(；＿；)前の検診が終わってから２週間以上毎日菓子パンなどをお昼ご飯の代わりに食べたりして今回の検診少し前にやばいと思いやめたのですが…。今回食生活気をつけていれば戻る可能性ありますかね？(；＿；)
  １度限りと聞いて少し安心しました。ありがとうございます(；＿；)

  • 6月9日
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  ひとみーーーーー

  
  健診の時に他の妊婦さんも助産師さんに｢尿糖出てるけど甘いもの食べた－？｣って言われてるのを何度か聞きました^^;皆さん心配そうにしてましたが｢大丈夫大丈夫ーけど甘いもの控えめにしようね｣って軽い感じで言われてましたよ(^^)決して珍しいことではないと思います。
  
  妊娠中甘いもの止まりませんよね(T^T)　私は産後の今でも止まりません笑　お互い頑張りましょう！

  • 6月9日
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  たかゆっち

  わたしも甘いもの食べた？とかお昼ご飯食べた？とかいろいろ聞かれました(；＿；)先生はそこまで焦った感じではなかったです。あたしが焦ってしまい先生の話もあまり頭に入らない状況でした(；＿；)
  珍しいことではないと聞いて自分だけじゃないと思えました。ありがとうございます。
  
  なぜか、甘いものが止まらずご飯より菓子パン！とかで今となっては後悔です(；＿；)あと少しのマタニティライフなのに(；＿；)頑張って我慢していかないとと思いました。
  本当にありがとうございます！

  • 6月9日