子育て・グッズ

ちょっとどうだったか忘れてしまったので教えてください!混合で育ててる…

ちょっとどうだったか忘れてしまったので教えてください！
混合で育ててる場合なんですが、日中は母乳で育てて、夜寝る前に母乳ではなくミルクを飲ませて寝かせて、朝までぐっすり寝る子の場合、パンパンに張るおっぱいどうすれば良かったですか？😂
3時間起きに刺激して少しでも指で絞ったほうがいいですか？搾乳器を使ってある程度出したほうがいいですか？

• ミルク
• 母乳
• 搾乳器
• 混合
• パン
• おっぱい