コメント
るる
あー！！私も同じです！まるで自分のことのよう…がんばりましょう！！！
ちー
私も今頑張っています(^^)
ちなみに糖質制限ダイエットやり始めたところです！
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ママ
お互い頑張りましょう！！😊
- 4月29日
はる
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました！
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ママ
これから夜は炭水化物抜きます！！
おやつは毎日食べちゃうので
時間に気をつけます！！
甘いものが好きすぎてやめると
ストレス半端ないのでやめれません😢- 4月29日
ママ
まじで頑張りましょう！！
デブすぎて嫌になります、、、
るる
今酵素関係の商品飲んでますが、高いし、飲み忘れるとすぐ戻ります…真面目に朝晩飲んで便通が良くなると3キロ落ちたんですが…すぐ戻っちゃうのはきっと根本的な解決になって無いんだろうなと反省してます(￣▽￣;)
ママ
いろいろ高いですもんね、、、
サプリとかに頼ってもダメだなーと私は何度も反省してます。
なので家で時間がある時にスクワットとヨガしてます。YouTube見ながら！