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おしゃ
サプリ・健康

自粛期間まじで運動不足だしまじで痩せないデブです、、150センチの51キ…

自粛期間まじで運動不足だし
まじで痩せないデブです、、
150センチの51キロ。
2人目産む前は体重45キロの普通体型。
ここまで落としたいです!!
誰かダイエット頑張りましょう!!
5月から開始してみようと決意!!
まずは1ヶ月で2キロ!!無理なく痩せる!

コメント

すず

あー!!私も同じです!まるで自分のことのよう…がんばりましょう!!!

  • おしゃ

    おしゃ

    まじで頑張りましょう!!
    デブすぎて嫌になります、、、

    • 4月29日
  • すず

    すず

    今酵素関係の商品飲んでますが、高いし、飲み忘れるとすぐ戻ります…真面目に朝晩飲んで便通が良くなると3キロ落ちたんですが…すぐ戻っちゃうのはきっと根本的な解決になって無いんだろうなと反省してます( ̄▽ ̄;)

    • 4月29日
  • おしゃ

    おしゃ

    いろいろ高いですもんね、、、
    サプリとかに頼ってもダメだなーと私は何度も反省してます。
    なので家で時間がある時にスクワットとヨガしてます。YouTube見ながら!

    • 4月29日
ちー

私も今頑張っています(^^)
ちなみに糖質制限ダイエットやり始めたところです!

  • おしゃ

    おしゃ

    お互い頑張りましょう!!😊

    • 4月29日
はる

夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました!

  • おしゃ

    おしゃ

    これから夜は炭水化物抜きます!!
    おやつは毎日食べちゃうので
    時間に気をつけます!!
    甘いものが好きすぎてやめると
    ストレス半端ないのでやめれません😢

    • 4月29日

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