※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まる子
ココロ・悩み

食事に気を使っているけど、運動はしていますか?

ご飯も三食きっちり食べて大盛り食べたりもして、おやつもしっかり食べたり、好きなように食べてるけど細身の方に質問です。
一日を通してたくさん動いていたり運動したりしていますか?

コメント

hana♡

独身時代はそんな感じでした!立ち仕事動き仕事で、介護職でした。痩せてく一方で。

二人目生まれてから、同じく動きっぱなしで、授乳中はばくばく食べてました。が、お腹にお肉がついてしまい、体重も増え…
昨日、久しぶりに体重をはかったら、数字は戻ってて嬉しかったですが、お腹のお肉がついたままなんです。ちょっと焦っています。
ちなみになんだか腕か筋肉ついて太くなりました。

  • まる子

    まる子

    そうなんですね(*^^*)でも体重軽いのは羨ましいです。

    • 4月27日
(♥)🔰

3食ガッツリ食べてます!
でも間食ジュースお菓子やめて、筋トレ?ストレッチを毎日やってます!
徐々に痩せてきてます!
YouTubeで「たけまり」と調べればたくさん載ってますよ!
本当に痩せますし、足も細くなった気がします!!

  • まる子

    まる子

    見てみます!(*^^*)

    • 4月27日