娘が早朝に起きてしまい、夕方にも愚図るため睡眠不足で困っています。寝かしつけや夜の寝かせ方についてアドバイスをお願いします。
お世話になっております✨
１歳５ヶ月の娘です❗
睡眠時間についてご相談なのですが
今夜21時に就寝で最近は
朝5時に起きてきます😭
お昼寝は12時～1.5～２時間寝ていて15時過ぎたら
寝かせないようにしています💦
短くしても夕方愚図りだすので困ってます😭
夜も１時間経ったら寝ぼけて
泣いて起きてきます(´＿｀。)ﾞ
睡眠時間が足りているのか心配で…😭
朝も早いし私も睡眠不足気味です😂💦
アドバイスお願いします🙇⤵️
- ハナ(5歳10ヶ月)
コメント
かな
こんにちは☺️
少し寝不足なのかなーと感じました。
うちは、その頃は、もう少し長く寝ていました。（今もですが…）
夜20時就寝、朝6時起き
昼寝2時間〜3時間
トータルで12.3時間ほど。
ハナさんのお子様
夜21時就寝で、朝5時起き
昼寝は1.5〜2時間なら
トータル10時間ぐらいですかね…
寝不足で、夜、寝れなくなってるんだと思います。そして朝も早く起きてしまうんだと思います。
夕方グズってしまうのも、眠いのかな？
睡眠は睡眠を呼ぶと
小児科の先生に教えてもらいました。
朝5時起きは
ハナさんも辛いですよね😭
にゃん
部屋が朝日で明るくなるとかはないですか？
うちは、部屋の構造上真っ暗に出来なくて、明るくなると起き始めちゃうので、夏場は早起き、冬場はお寝坊さんしてました😅
夜は21時に寝て7時には起きてます。
夜は朝まで通して寝たことなくて、毎夜5回くらい寝ぼけて起きたりします💦💦
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ハナ
ありがとうございます😢
寝室は真っ暗にして寝ています(´･ω･)
お昼寝は何時間ぐらいしてますか？😞💦💦
夜寝ぼけて起きたりすると
ママさんも大変ですよね(・・;)
娘も最近そんな感じです(´＿｀。)ﾞ- 4月28日
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にゃん
お昼寝は短いと20分〜30分くらいで、長い時は(何度か寝かしつけると)1時間くらい出る時があります😊
- 4月28日
ハナ
ありがとうございます😌
寝不足で眠れないってあるんですね…(´･ω･)
勉強になりました。
前にお昼寝を好きなだけ寝かせてたんですが
夜の就寝が遅くなってしまし…。
１日12時間～寝かせると
朝早起きになったりで…(´＿｀。)ﾞ