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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

太ももやお腹のダイエット方法について教えてください。足マッサージや運動をしているけど効果がないです。どうしたらいいでしょうか？

ダイエット教えてください！！

太ももが全く痩せなくてひょうたんみたいになってます。
毎日お風呂上がりに足マッサージを片足15分ずつ
コロコロローラー
野菜中心な料理
足パカ
自転車こぎなどやってる子ですが
全くです...。
どなたか教えてください

またお腹のでっぱりに効くダイエットもあれば教えてください

コメント

ふたりのママリ

結構頑張ってますねΣ（ﾟдﾟlll）太ももは意外と下着がキツいとなかなか痩せずにひょうたんみたいになったりしますよ！
お腹のでっぱりは、息を出来る限り吸ったら止めて、膝をまげたら、上半身を倒してキツいところでキープするってのをやるとめっちゃ引っ込みますよー！私はシャワー浴びながらやってました🚿

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